La luna llena es un momento poderoso para soltar lo que ya no necesitas y abrir espacio a nuevas intenciones. En EcoLua creemos que aprovechar sus ciclos puede ayudarte a equilibrar tu energía y fortalecer tu bienestar emocional.
Hoy te compartimos rituales sencillos que puedes practicar en casa para reconectar contigo y con la naturaleza.
🌕 1. Limpia tu espacio
- Abre las ventanas y deja entrar aire fresco.
- Enciende una vela o incienso para purificar el ambiente
- Crea un rincón tranquilo donde te sientas en calma
🌕 2. Escribe y suelta
- Toma un cuaderno y escribe aquello que quieres dejar ir (estrés, miedos, pensamientos repetitivos).
- Una vez escrito, quema el papel de forma segura o guárdalo como recordatorio simbólico de tu proceso de liberación.
🌕 3. Medita bajo la luna
- Si puedes, sal al exterior y busca la luz de la luna.
- Cierra los ojos, respira profundamente y visualiza cómo la energía lunar te envuelve y renueva.
- Permite que cada inhalación te llene de claridad y cada exhalación libere lo que ya no necesitas.
🌕 4. Agradece y celebra
- Haz una lista de 3 cosas por las que te sientas agradecido/a.
- Celebra tus pequeños logros, honra tu camino y reconoce tu capacidad de transformación.
🌙 Conclusión
La luna llena nos recuerda que siempre podemos soltar y empezar de nuevo. No necesitas rituales complicados, solo la intención de estar presente contigo mismo.
En EcoLua te acompañamos con prácticas sencillas y conscientes para que vivas cada ciclo lunar como una oportunidad de crecimiento.